• Будни с 07:00 - 23:00
Выходные с 09:00 - 22:00

    Будни с 07:00 - 23:00
    Выходные с 09:00 - 22:00

+7 (4742) 555-506 Липецк, ул. Тельмана, д.19

Групповые тренировки

групповых
33+ видов
тренировок
Групповые тренировки
Групповые тренировки

Аэробные групповые тренировки в первую очередь рассчитаны на сжигание калорий, развитие сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. Благодаря этим занятиям вы сможете похудеть и избавиться от лишнего жира. В среднем такие кардио-тренировки сжигают 400-500 калорий за час занятия и отлично подходят для худеющих всех уровней подготовки.

Разной
30+ тренера
Специализации
Персональный тренинг
Персональный тренинг

Персональный тренер составит для вас индивидуальную программу, предоставит всю необходимую информацию, будет контролировать вас в течение занятия. Вам не нужно изучать спортивные сайты, пытаясь составить тренировочный план — все уже будет сделано за вас.

Детский фитнес
Детский фитнес

В отличие от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических, хореографических и даже элементов борьбы и йоги.

Бассейн
Бассейн

Приглашаем вас в бассейн длиной 23 метра с 4 дорожками.

В бассейне есть шезлонги для отдыха. Есть обучение плаванию, персональные тренировки, групповые программы.

Солярий
Солярий

В нашем клубе два вертикальных турбо-солярия.

В такие солярии зачастую встроены дополнительные функциональные возможности — музыка и несколько программ вентиляции.

Загар в вертикальных соляриях ровный, максимально близкий к естественному и занимает несколько меньше времени за сеанс (до 15 минут), чем в горизонтальном солярии.

Массаж
Массаж

Массаж — отличное дополнение к вашим тренировкам, а также просто хорошее расслабление, ведь руки массажиста Дмитрия творят чудеса как в снятии напряжении в мышцах, борьбе с целлюлитом, так и в лечении и снятии боли.

Школа плавания
Школа плавания

Занятия с новичками по индивидуальной программе

Совершенствование техники плавания

Подготовка к спортивной школе

Подготовка к соревнованиям для получения спортивных разрядов

Детская комната
Детская комната

За счет того, что детская комната в нашем фитнес-клубе оборудована в соответствии с современными стандартами, клиенты смогут перестать беспокоиться о детях, сконцентрироваться на себе, сделать нагрузки наиболее эффективными, а также получать истинное удовольствие от тренировочного процесса.

Клуб Карате
Клуб Карате

Клуб карате Кекусинкай приглашает детей на занятия карате.

Занятия проводит Дмитрий Ворфоломеев — Чемпион России по каратэ-до.

Карате для детей – это один из видов спорта, который развивает у ребенка как физические, так и умственные и духовные качества, занятие таким единоборством принесет пользу и мальчикам, и девочкам.

Мама и малыш
Мама и малыш

Дети, которых учат плавать с раннего детства, развиваются быстрее, чем их сверстники. Они меньше капризничают, реже болеют, им легче управлять своим телом.

Фитнес-бар
Фитнес-бар

Фитнес-бар – место, где вы заряжаетесь энергией перед тренировкой и восстанавливаете силы после нее.

Правильное питание – основополагающий принцип для людей, ведущих здоровый образ жизни. Фитнес охватывает и культуру питания, так как вредная еда сводит на нет все усилия, прилагаемые во время тренировок.

Сауна
Сауна

В нашем клубе каждый желающий может посетить финскую сауну.

Что она собой представляет и для чего нужна, вы можете прочитать далее.