Приглашаем узнать свой уровень выносливости в бассейне

Только для членов клуба «СитиФитнес»!

По инициативе старшего тренера бассейна Александра Фарафонова впервые проводим популярный среди спортсменов Тест Купера!🥳

Хотите узнать свой уровень выносливости в воде?
Тогда этот тест для вас!

Вам нужно проплыть максимально быстро на протяжении 12 минут, стиль плавания не важен 🏊‍♂

Результаты измеряются интервалами и градациями на уровни подготовки согласно общепринятой таблице, в которой есть такие параметры как: пол, возраст и преодоленное расстояние (мы прикрепили таблицу в комментариях👇🏻, чтобы вы смогли настроиться и подготовиться 🙌🏻)

🏊‍♀23 января в 14:00 встречаемся в бассейне!
🏊‍♀Ждём мужчин и женщин, 13+

Если остались вопросы, то спросите Александра при личной встрече в «СитиФитнес»👍🏻

Ждать будем только тех, кто отметился😄

🔹🔹🔹
🏋‍♀Липецк, ул. Тельмана, 19
(Быханов сад, здание ресторана «Быханов», 1 этаж)
🤽‍♀Фитнес-клуб СитиФитнес Липецк ⠀
☎ 555-506