Бассейн
5 причин посетить бассейн «СитиФитнес»
1. К нам приходят семьи с детьми, школьники, пожилые люди; плавание показано беременным, недавно родившим, мамам с малышами, а также людям, находящимся на реабилитации после травм.
- Вода оказывает легкий массаж всего тела, в том числе внутренних органов;
- Успокаивает и балансирует нервную систему;
- Оздоравливает дыхательную систему;
- Снимает нагрузку с суставов, разгружает позвоночник, укрепляет мышцы;
- Нормализует сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему в целом;
- Подтягивает, тонизирует кожу, избавляет от целлюлита;
- Способствует уменьшению жировых отложений, избавлению от лишнего веса;
- Укрепляет иммунитет.
Имейте ввиду, что плавание практически не имеет противопоказаний, ведь вода признана естественной средой для организма человека, однако лучше запастись справкой от врача.
2. Благодаря тому, что бассейн расположен в здании под крышей, то занятия проводятся практически круглый год. Дети и взрослые могут заниматься плаванием без перерыва на зимний период в комфортной подготовленной среде.
3. В «СитиФитнес» вы можете дополнительно посетить сауну.
4. Практически любую программу упражнений в зале можно сочетать с водными процедурами, это позволит получить двойной эффект от занятий спортом.
5. Мы предлагаем большой ассортимент программ для мужчин и женщин. К примеру, для женских групп подойдут занятия аквааэробикой. Для результата приветствуется использование специального инвентаря: водных гантелей, поясов, утяжелителей, нудлов.
Есть групповые тренировки, на которых инструкторы обучают плаванию взрослых.